เคล็ดลับการถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์ @_@

จากสถิติพบว่า.. ผู้ใช้คอมพิวเตอร์จำนวนมากกว่า 50% มีอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า และปวดศีรษะรวมทั้งมีอาการอื่นๆ เช่น ปวดเหมื่อยคอ และหลัง ซึ่งอาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์มากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน และยังมีตัวแปรอีกหลายประการที่ทำร้ายสายตาของเรา เช่น ชนิดของจอคอมพิวเตอร์ แสงสะท้อนจากจอคอมพิวเตอร์ ความสว่างของห้อง ท่านั่ง ฯลฯ

เคล็ดลับเพื่อถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์

1. กะพริบตาให้ถี่ขึ้น อาการ ตาแห้ง

2. จัดวางคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสม

3. ปรับความสว่างของห้อง

4. เลือกใช้ตัวอักษรขนาดใหญ่ เวลาพิมพ์งาน

5. เลือกใช้แว่นที่เหมาะสมกับการใช้คอมพิวเตอร์

6. พักสายตา ทุกๆ ชั่วโมง

ปล. อ่านรายละเอียดต่อ คลิกที่รูปด้านบนได้เลย